برچسب‌ها

وبلاگ آموزشی و فروشگاه دوچرخه و لوازم جانبی

ارتباط دوچرخه‌سواری با بوجود آمدن کیست گانگلیون در مچ دست
بیشتر بخوانید

ارتباط دوچرخه‌سواری با بوجود آمدن کیست گانگلیون در مچ دست

کیست گانگلیون یک توده غیرسرطانی است که معمولاً در امتداد تاندون‌ها یا مفاصل به وجود می‌آید، و اغلب در مچ دست، دست‌ها، یا پاها ظاهر می‌شود. علت دقیق ایجاد کیست‌های گانگلیون هنوز به طور کامل مشخص نیست، اما تصور می‌شود که عوامل متعددی در ایجاد آن نقش دارند. یکی از این عوامل، تحریک یا فشار مکرر بر روی مفاصل و تاندون‌هاست.

دوچرخه‌سواری به عنوان فعالیتی که نیازمند استفاده مکرر از مچ دست برای کنترل فرمان و ثبات بدن است، می‌تواند فشار و تحریک بر روی مچ…

بیشتر بخوانید
راه کارهای کاهش التهاب در بدن با مواد غذایی و دوچرخه‌سواری
بیشتر بخوانید

راه کارهای کاهش التهاب در بدن با مواد غذایی و دوچرخه‌سواری

التهاب یک پاسخ طبیعی و حیاتی بدن به آسیب، عفونت یا استرس است. این فرایند شامل آزاد شدن مواد شیمیایی از سلول‌های آسیب‌دیده و سیستم ایمنی بدن است که به کمک آن‌ها با عوامل مهاجم مبارزه می‌شود و بافت‌ها ترمیم می‌یابند. التهاب به دو شکل حاد و مزمن بروز می‌کند. التهاب حاد کوتاه‌مدت است و به سرعت پس از رفع عامل تحریک‌کننده کاهش می‌یابد. اما التهاب مزمن که می‌تواند ناشی از عوامل محیطی، سبک زندگی ناسالم یا بیماری‌های مزمن باشد، به مدت طولانی ادامه پیدا…

بیشتر بخوانید