برچسب‌ها

درد مچ و کف دست و یا بی‌حس دست در دوچرخه‌سواری، می‌تواند یک تمرین خوب را خراب كند. یكی از دلایل شایع و قابل پیشگیری از درد و بی‌حسی دست‌ها، با نام فلج فرمان دوچرخه نیز شناخته می‌شود. این حالت، نتیجه فشار بیش از حد روی عصب اولنار یا میانی در محلی است كه از مچ وارد دست می‌شود. آگاهی از این علت، شما را به یافتن راه‌حل‌هایی هدایت می‌كند كه برای رفع فلج فرمان خودتان عملی باشد.

معمولا درد مچ دست و بی‌حسی کف دست…